Author Archives: Piecero

Remedios Naturales

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Cultivo en patio trasero

¿Está buscando un método seguro y natural de tratar sus dolencias médicas? ¿Está buscando una alternativa barata para medicamentos costosos prescritos por su médico? Si “sí” es la respuesta a estas dos preguntas, entonces tal vez deberías tratar de usar los medicamentos a base de hierbas.
Lo natural es la mejor manera de tratar cualquier dolencia o enfermedad. Esto es así ya que nuestros antepasados ​​lo han probado, haciendo uso de los ingredientes naturales para tratar sus dolencias y enfermedades.
Aunque tenemos estos nuevos medicamentos inventados y fabricados por los científicos y los químicos, todavía tenemos acceso a los ingredientes naturales que nuestros antepasados ​​utilizaban. Las plantas medicinales que tienen propiedades beneficiosas para la salud se cultivan en las zonas rurales, así como algunas zonas de localidades urbanas. Por lo tanto, podemos utilizar los muchos métodos de tratamiento de nuestros antepasados que ​​solían tratar para sus propias dolencias.

Remedios Naturales- ¿Por qué usarlos?
¿Te has preguntado por qué sus padres y abuelos vivían mejor y llenos de energía, incluso cuando están entre sus 50 o 60 años? Esto se debe a que los alimentos que consumían eran totalmente naturales y orgánicos. En comparación con la actualidad, donde todos los alimentos contienes aditivos, grasas y otras sustancias químicas que pueden hacer daño a nuestro cuerpo, sin embargo antes eran naturales y saludables, que los hizo se sanos y llenos de energía.

Esto, además, se aplica a los productos medicinales naturales. Al utilizar únicamente los ingredientes más naturales (es decir, extractos de hierbas y plantas medicinales), usted no sólo trata cualquier dolencia o enfermedad que pueda tener, sino también va a ser más efectivo en el tratamiento. A diferencia de los medicamentos que los médicos prescriben, que pueden contener algunos productos químicos  nocivos que pueden afectar el ritmo natural del cuerpo y producir efectos secundarios, mientras que las medicinas naturales son totalmente saludables. Esto significa que no hay absolutamente ningún efecto secundario. De hecho, el único efecto secundario que tendrá que obtener de tomar estos medicamentos naturales es que va a ser más saludable, más fuerte, y más activo!

Además, los productos medicinales naturales son de fácil adquisición. Ya no va a tener que buscarr una farmacia local de drogas que vende el medicamento deseado. Puede sembrar fácilmente una planta medicinal en su patio trasero. Estas medicinas naturales son baratas también. Esto no sólo va a ser muy beneficioso para su cuerpo, también lo será para su bolsillo.

Medicinas Naturales- ¿Dónde encontrarlas?
Como se mencionó anteriormente, usted puede encontrar estas medicinas en todas partes. Usted puede cultivar estas plantas medicinales usted mismo en su patio trasero. O si usted no tiene tiempo para hacerlo, hasta en las farmacias las puede encontrar ó en los boticarios.

Con productos medicinales naturales, no sólo se fortalece su cuerpo, sino que también se mantiene su bienestar general. Su bolsillo se lo va a agradecer ya que el ahorrar muchísimo dinero.
Si quieres ahorrar más en la compra de productos orgánicos en línea, usted puede usar los cupones y códigos de descuento que le permiten ahorrar hasta un 50% en tu próxima compra en línea.

Por último y  en base a mis experiencias, he plantado algunas plantas medicinales al rededor de mi casa y he logrado cultivar muchas de estas hierbas maravillosas. Muchas veces por  las condiciones de vida que impone  la sociedad actual, no tenemos el tiempo necesario para tomar un delicioso  te de estas plantas como el mastranto, hieva de limón, guanábana,  orégano etc . Por esta y algunas otras razones, en mi  trabajo he tenido que tomar la decisión de mascar estas hojas en mi tiempo libre y así poder extraer los elemento naturales que estas hiebas possen. Los resultados han sido maravillosos, espero que ustedes puedan experimentarlos de igual forma.

Como Evitar Las Hemorroides

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Como Evitar Las Hemorroides

Cada vez son más las personas interesadas en descubrir como evitar las hemorroides, ya que es una enfermedad que afecta a millones de personas alrededor del mundo.

Aunque es una condición que principalmente aparece en las personas mayores, en nuestros tiempos aumenta de forma impresionante la cantidad de personas jóvenes que empiezan a sufrir de las hemorroides.

Cuando se sufre de hemorroides, también aparecen la inflamación y el dolor. Y estos pueden llegar a ser realmente insoportables, razón por la cual si no se hace nada para corregir esta condición, la misma puede empeorar drásticamente.

Como Evitar Las Hemorroides – 4 Recomendaciones Claves

* Evita Levantar Peso Excesivo

Sin duda que levantar peso en exceso, demanda un gran esfuerzo que estimula la aparición de las hemorroides. Por esta razón es recomendable evitar el levantamiento de objetos demasiado pesados.

* Lleva Una Vida Activa

Llevar una vida sedentaria es el escenario ideal para que surjan las hemorroides. Te recomiendo realizar actividad física por lo menos por 30 minutos, tres veces a la semana. Si puedes hacerlo, te garantizo que en poco tiempo verás grandes beneficios en tu salud.

* No Te Aguantes Las Ganas

Cuando sientas ganas de ir al baño a defecar, no te aguantes las ganas. No hay nada peor para el intestino, que forzarlo a que aguante, cuando llega el momento de evacuar.

* Utiliza La Posición Correcta

Se ha comprobado con estudios e investigaciones, que sentarnos en el inodoro a evacuar las heces, no es la forma ideal de vaciar nuestro intestino. Sobre todo porque cuando estamos sentados, los intestinos no se mantienen en su posición original. Por el contrario, hacen su labor con un gran esfuerzo, que con el tiempo nos pasan factura con enfermedades como las hemorroides.

La forma correcta de defecar, es en cuclillas, ya que de esta manera los intestinos y músculos de la zona anal, trabajan libremente. Esto ayuda a evitar la aparición de futuras enfermedades.

Existe una muy buena alternativa para defecar en la posición adecuada, aún cuando estemos sentados en el inodoro.

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Si estas recomendaciones sobre como evitar las hemorroides te parecen útiles, por favor compártelas!

Remedios Caseros Para Las Hemorroides

remedios-caseros-para-las-hemorroidesRemedios Caseros Para Las Hemorroides

Si estas cansado de sufrir, entonces es hora de recurrir a los remedios caseros para las hemorroides. Muchas veces intentamos aliviar las molestias utilizando pastillas, pomadas, supositorios y cremas, que supuestamente nos ayudarán a eliminar las molestias causadas por las hemorroides.

Sin embargo, a pesar de todo el dinero que gastamos, no logramos encontrar un tratamiento para las hemorroides que sea realmente efectivo. Sabes por qué?

La razón principal es que todos esos métodos tradicionales para controlar los síntomas de las hemorroides, solamente nos proporcionan un alivio temporal, y hacen poco o nada, por atacar el problema de raíz.

Sólo hasta cuando entendamos esto, podremos encontrar una solución efectiva para el problema. Existen tratamientos naturales que aseguran proporcionar alivio a la mayoría de los síntomas de las hemorroides.

Algunos ejemplos de tratamientos naturales para las hemorroides son:

• Existen remedios homeopáticos y herbarios que han demostrado ser muy eficaces en el tratamiento de las hemorroides, ya que están basados en ingredientes naturales que no representan ningún riesgo para la persona.

Verdaderos Remedios Caseros Para Las Hemorroides

• Baño de asiento caliente. Es aquel en el cual se sumerge el trasero y las caderas en un baño caliente. Este es muy eficaz para aliviar el malestar y reducir la inflamación causada por las hemorroides.

• Dieta y estilo de vida saludable. Está comprobado que la dieta y el estilo de vida que llevamos, puede contribuir directamente a la aparición de las hemorroides, así como a su cura.

La tendencia moderna de consumir comida chatarra en exceso, así como llevar un estilo de vida sedentario, son dos de los factores que más influyen en la aparición de las hemorroides.

Por esta razón, una de las primeras recomendaciones para combatir las hemorroides, es comer de forma saludable, aumentar la cantidad de alimentos que aportan fibra, y además, realizar actividad física frecuentemente.

Por otro lado, se ha podido comprobar que la forma tradicional que utilizamos para evacuar las heces (sentados en un inodoro), incrementa las posibilidades de sufrir de enfermedades de los intestinos, y dificulta aún más la cura definitiva de las hemorroides.

De hecho la forma correcta de ir al baño (defecar) no es sentados en un inodoro, sino en en cuclillas. Obviamente después de toda una vida de estar sentándonos en un inodoro a defecar, resulta difícil pensar que ahora empezaremos a hacerlo de cuclillas!

Sin embargo, existe una forma de ir al baño sin afectar nuestros intestinos. Y mejor aún, es uno de los remedios caseros para las hemorroides, que te pueden ayudar a eliminar las molestias rápidamente.

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Remedios Caseros Para Ir al Baño

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Remedios Caseros Para Ir al Baño

Son muchas las personas que buscan remedios caseros para ir al baño, toda vez que el estreñimiento es uno los problemas de salud más comunes en América. Es importante tener en cuenta que la frecuencia de las deposiciones, puede variar de una persona a otra.

Es decir que mientras una persona puede ir al baño una o varias veces al día, así mismo hay otras, que lo harán varias veces por semanas.

Cuando las heces tienen problemas para viajar por el intestino, normalmente es porque este último está seco o poco hidratado. En esos casos, si acaso podrás defecar 3 veces por semana, ya que sufres de estreñimiento.

Otra señal la podremos notar cuando tenemos que realizar mucho esfuerzo cuando vamos al baño. Es exactamente durante ese esfuerzo, que se provocan muchas de las lesiones dentro de nuestro intestino, y que terminan causando enfermedades muy desgastantes, como las hemorroides, la colitis, intestino inflamado y otras.

Entre los síntomas del estreñimiento más incómodos, están las molestias intestinales y fuertes distensiones abdominales.

Según las estadísticas, la mayoría de las personas que sufren de estreñimiento, son personas mayores de 65 años y en su mayoría damas. Sin embargo está claro que nadie está exento a sufrir de esta desagradable condición. Es por eso que se hace tan popular que las personas utilicen remedios caseros para ir al baño, para evitar verse afectadas por los estreñimientos.

Las mujeres que están embarazadas o que han dado a luz recientemente, pueden experimentar algún tipo de estreñimiento, sobre todo por algunas variaciones en el funcionamiento regular de sus intestinos.

Otras causas comunes del estreñimiento, son las cirugías, la esclerosis múltiple, y hasta algunos medicamentos.

Efectivos Remedios Caseros Para Ir Al Baño

Los remedios caseros para ir al baño, pueden proporcionar un alivio efectivo a los estreñimientos.

La alimentación es un factor clave, tanto en la prevención como en la solución del problema. Si tienes problemas de estreñimientos, procura consumir alimentos ricos en fibra, sea soluble o insoluble.

La fibra insoluble no se digiere, por lo que ayuda a que los alimentos viajen a través del cuerpo con mayor rapidez. Como ejemplo de alimentos ricos en fibra insoluble, están los granos enteros, las frutas y las verduras.

También trata de incluir en tu alimentación un poco de pan integral, salvado de trigo, o arroz integral, cuando te sientas estreñido.

Por su lado, la fibra soluble se disuelve en el agua y crea en el intestino un tipo de gel, que contribuye también al tránsito de las heces. La linaza molida es una buena opción para dar ese aporte de fibra soluble a nuestra alimentación.

Adicionalmente, las ciruelas pasas y los higos, son también alimentos ricos en fibra soluble, por lo que te recomiendo incluirlos en tu alimentación diaria.

Otro remedio casero para ir al baño, que no puedes dejar por fuera, es realizar actividad física o ejercicios, de forma regular. Esto influye enormemente a mejorar cualquier condición de estreñimiento, y ayuda a que nuestro cuerpo se mantenga en movimiento y funcionado eficientemente.

La buena hidratación es otro de los remedios caseros para ir al baño, que puedes empezar des ahora mismo. Intenta beber no menos de 2 litros de agua durante cada día, verás lo mucho que te ayudará.

Continuando con los remedios caseros para ir al baño, quiero mencionar algunos alimentos que NO debes consumir en exceso:

El Café o Bebidas con cafeína

Los Refrescos

Bebidas Alcohólicas

Algo que no puedo dejar de mencionarte, es que lamentablemente la posición en la que vamos al baño a evacuar las heces (defecar) también puede estar afectando tus problemas de estreñimiento.

Resulta que al sentarnos en el inodoro a defecar, la posición que asumen los intestinos, les obliga a realizar un esfuerzo importante para poder evacuar las heces. Este esfuerzo dificulta todo el proceso, y lo peor es que ocasiona la aparición de enfermedades aún más graves como la colitis y las hemorroides.

Mira la imagen siguiente, donde podrás apreciar lo que sufre nuestro intestino cuando hacemos servicios sentados, versus la forma correcta de hacerlo.

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Afortunadamente hay una forma de ir al baño, que nos ayuda a evitar que nuestros intestinos sufran de esta manera. De esta manera se pueden eliminar las molestias causadas por enfermedades como las hemorroides, colitis, estreñimientos, y otros.

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Remedios Caseros Para La Colitis

remedios-caseros-para-la-colitis.Remedios Caseros Para La Colitis

Los remedios caseros para la colitis pueden ser nuestros grandes aliados, cuando sufrimos de esta terrible e incómoda enfermedad. Sobre todo porque en la mayoría de los casos son remedios naturales que no ponen en riesgo la salud de la persona.

Desafortunadamente muy pocas personas conocen que los mejores remedios caseros para la colitis o síndrome de intestino irritable, están basados en cómo evitar algunos hábitos y alimentos, que provocan y agravan esta condición.

Lo más importante de todo, es que siguiendo algunas sencillas recomendaciones, se pueden producir cambios positivos en nuestro cuerpo, que promueven la reconstrucción de los tejidos, de forma constante. No olvidemos que el tejido de los intestinos, se deterioran drásticamente por enfermedades como las hemorroides, la colitis, y otras.

El uso correcto de elementos naturales, ácidos grasos y aminoácidos, puede reconstruir con éxito las membranas mucosas. A diferencia de los medicamentos, los remedios naturales no tienen efectos secundarios ni a corto, ni a largo plazo, para las personas que los utilizan.

Evitar las emociones fuertes y el estrés, puede ser considerado como uno de los remedios caseros para la colitis. Sobre todo porque ambas situaciones, pueden afectar negativamente el colon, y provocar fuertes dolores en nuestra zona abdominal.

Por otro lado, algunos de los hábitos que debes evitar son:

Evita ingerir grandes cantidades de comida, ya que comer abundantemente puede provocar hinchazón y gases.

Cuídate de no consumir en exceso los siguientes alimentos:

  • Las bebidas con cafeína
  • Los refrescos carbonatados
  • Bebidas alcohólicas
  • Chocolate
  • Trigo
  • Cebada
  • Centeno
  • Productos lácteos

Usualmente las mujeres que sufren de colitis, muestran una mayor cantidad de síntomas, durante sus períodos menstruales. Este dato apunta específicamente a que las hormonas reproductivas incrementan los problemas asociados con el síndrome de intestino irritable o colitis.

Cuando sufrimos de enfermedades como el síndrome de intestino irritable o colitis, hemorroides, y estreñimiento, ir al baño a defecar puede convertirse en una verdadera tortura.

Pero lo peor de todo es que cada vez que vamos al baño, se empeora más nuestra condición. Lo que ocurre es que la forma en la que tradicionalmente evacuamos nuestras heces (sentados en el inodoro), no es la manera ideal de hacerlo, por lo menos para la salud de nuestro cuerpo.

remedios-caseros-para-la-colitis-Aunque la forma ideal de defecar es en cuclillas (como lo hacen los niños pequeños), existen nuevas alternativas que nos ayudan a lograr una posición similar a estar en cuclillas.

Modificar la forma de ir al baño, es de los mejores remedios caseros para la colitis, ya que ayuda a eliminar las molestias de forma fácil y rápida.

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Remedios Caseros Para El Estreñimiento

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Remedios Caseros Para El Estreñimiento

Remedios caseros para el estreñimiento y que sean naturales sobre todo, es lo que toda persona que sufre del dolor y malestar provocado por el estreñimiento, está buscando.

Usualmente no queremos hablar de este problema con otras personas, sin embargo en este artículo encontrarás algunos remedios caseros para el estreñimiento, fáciles, naturales y eficaces.

Remedios Caseros Para El Estreñimiento
100 % Naturales

A continuación te comparto algunos remedios que te ayudarán a aliviar la incomodidad, el dolor, y la vergüenza que causa el estreñimiento.

1. Tomar una cucharadita de jalea dulce de pétalos de rosa, mezclada en agua caliente. (Hacerlo dos veces al día)

2. Mezclar una cucharadita de mantequilla clarificada, con una taza de leche caliente, y luego tomarla antes de irte a dormir.

3. Mezclar polvo de cúrcuma y sal, en una taza de agua tibia, después de cada comida. Esto ayuda enormemente con los problemas de estreñimiento y gases.

4. No suprimas el impulso natural de las heces. Esto significa que cuando tengas ganas de ir al baño, haz todo lo necesario por ir. Suprimir el impulso natural de las heces es una de las principales causa de estreñimiento.

Muchas veces estamos en casa y nos aguantamos las ganas de ir al baño, sólo porque estamos viendo nuestro programa favorito en la televisión! De ahora en adelante, no lo hagas más, pues este remedio casero para el estreñimiento, te ayudará a aliviar muchas de las molestias que estás sufriendo.

5. Consumir alimentos ricos en fibra, como los vegetales, frutas y alimentos integrales.

6. Evitar los alimentos demasiado picantes. Este tipo de alimentos, obstaculiza totalmente tu sistema digestivo. Así que es mejor evitarlos.

7. Evitar realizar otras actividades mientras estás comiendo. Se ha comprobado que realizar otras cosas mientras comemos, altera drásticamente el proceso de digestión en nuestro cuerpo.

8. Masticar lentamente la comida que ingerimos. No olvidemos que la indigestión conduce al estreñimiento, así como a otros problemas digestivos.

Así es que a partir de hoy, mastica la comida pausadamente, para digerirla de forma adecuada.

9. Caminar diariamente por lo menos por 30 minutos. No importa si es de mañana, de tarde o de noche. Lo importante es sacar el tiempo para hacerlo, ya que esto contribuye grandemente al alivio de los síntomas causados por el estreñimiento.

10. Sentarse a defecar puede no ser la forma más adecuada de expulsar las heces de nuestro cuerpo.

Sin embargo esta es la forma que tradicionalmente todos hemos aprendido. Ahora bien, colocarnos en una posición adecuada, estimula a que las heces puedan viajar libremente y de esta forma liberar el intestino de forma adecuada.

Se ha comprobado que de cuclillas, es la forma correcta de hacerlo. Este ha demostrado ser uno de los remedios caseros para el estreñimiento que más han ayudado de forma natural, a aliviar las molestias causadas por el estreñimiento.

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